Mozgásos játékok az iskolában, hely és létszám szerint válogatva

Rövid válasz

Hogyan válassz játékot a testnevelésórára hely, létszám és eszközök szerint?

A mozgásos játékokat három szempont szerint válaszd ki: hely, létszám, eszköz. Nagy térre fogó- és futójátékok valók, kis teremben a lassított vagy helyben játszható változatok, szer nélkül a jelre induló és megálló játékok. A szabály férjen el két mondatban, a kiesők ne üljenek ki sokáig, és indulás előtt nézd át a talajt és a futóirányokat.

• A szabály két mondatban elmondható legyen, utána jöhet egy próbakör.
• A sétatempó és a jelre megállás kis helyen is csökkenti az ütközés esélyét.
• Visszakerülés, szerep vagy csapatpont tartja játékban azokat, akik hamar kiesnének.

további 1 pont

• Csúszós padlón ne indíts fogót, szűk helyen vagy sok gyerekkel lassíts a tempón.

Mitől működik egy játék a testnevelésórán?

Egy játék sikerét az határozza meg, hogy mennyit mozognak benne a gyerekek, és mennyit kell magyaráznod. A szabálynak gyorsan érthetőnek kell lennie, a körnek pedig rövidnek. Választás előtt nézd meg:

• a szabály két mondatban elmondható, egy próbakörrel bemutatható;
• kevés a várakozás, a kiesők gyorsan visszajutnak a játékba;
• a határok és a futóirányok egyértelműek;
• van jel az indításra és a leállításra (sípszó, taps, szó);
• a tempó és a pálya mérete menet közben is változtatható.

Az első döntés a tér, ez szabja meg a játéktípust:

Fogó- és futójátékok nagy teremben vagy az udvaron

Nagy térben a futás adja a játék lényegét, ezért itt a fogójátékok működnek a legjobban. A két játékhoz nem kell szer, csak jól látható határ: az udvaron vonal, kréta vagy kúp, teremben a falak és a padlóvonalak.

Fagyasztó fogó

Cél: a fogók megfagyasztják az összes futót, a futók ezt megakadályozzák. Kezdj egy-két fogóval, a létszámtól és a tértől függően. A fogó tenyérrel, könnyedén a hátat vagy a vállat érinti. Az érintett gyerek terpeszben, karját oldalra tartva megáll, és bármelyik szabad futó kiszabadíthatja egy érintéssel. Aki a határon kívülre lép, megfagy. A kör véget ér, ha mindenki fagyott (a fogók nyertek), vagy lejár az idő (a futók nyertek); az időt mérheted stopperrel vagy a Tesiterv alkalmazás Eredményszámlálójának időzítőjével. Aki fogóként lök, ránt vagy kilép a határon, szerepet cserél a legközelebbi futóval. Új körben az elsőként megfagyott gyerekek a fogók.

Átfutós fogó

Cél: átjutni a túloldali végvonalra úgy, hogy a fogó ne érintsen meg. A fogó a két végvonal között áll, a többiek az egyik végvonalnál. A fogó kiáltja: „Ki fél a farkastól?”, a futók válaszolják: „Senki!”, és átfutnak. A túloldali vonal mögött nem foghatók meg, onnan a következő felhívásra indulnak vissza. Akit a fogó megérint, az is fogó lesz, és a pályán marad; ugyanígy jár, aki a jel előtt indul vagy az oldalvonalon kívülre lép. A kör az utolsó futó elkapásával ér véget, ő lesz a következő fogó. Ha lejár az idő, a még el nem kapott gyerekek nyertek. A végvonalak és a fal között hagyj szabad kifutási sávot.

Játékok kis teremben, kevés hellyel

Kis helyen a sebesség okozza a gondot. Ha a teremnek csak egy része használható, rögzítsd a mozgásformát (séta, oldalazás, lassított mozgás), és kerüld a hirtelen irányváltást.

Lassított fogó

Cél: a fogó úgy ér el valakit, hogy senki nem fut. Jelöld ki a játékteret a terem egy részén; mindenki, a fogó is, csak gyors sétatempóban mozoghat. A fogó tenyérrel, könnyedén érinti meg a hátat vagy a vállat. Az érintett lesz az új fogó, a régi menekülővé válik. Ha a menekülő fut vagy kilép a területről, ő lesz a fogó; ha a fogó fut, szerepet cserél a legközelebbi menekülővel. A kör jelre ér véget, aki ekkor nem fogó, nyert. Ha a fogónak túl nehéz, adj mellé másodikat. Új körben önkéntes a fogó.

Tükörjáték

Cél: a pár egyik tagja pontosan követi a másik mozdulatait. A párok szemben állnak egymással, a párok között hagyj szabad helyet. A vezető lassan mozog (kar, törzs, oldalazó lépés), a tükör ugyanazt csinálja. Ha a tükör lemarad vagy elront egy mozdulatot, a vezető megáll, és lassabban újrakezdi. Pontot nem számoltok. A kör akkor ér véget, amikor mindkét tag volt vezető; a szerepcserét te jelzed.

Játékok szer nélkül vagy kevés eszközzel

Szer nélkül a játék a térre és a jelre épül.

Ahány a szám, annyian

Cél: a kiáltott létszámú csoportot minél gyorsabban megalakítani. Mindenki szabadon sétál a térben. Te kiáltasz egy számot, például hármat; a gyerekek pontosan ennyien összeállnak, és leülnek a földre. A rossz létszámú csoport nem érvényes. Akik csoport nélkül maradtak, közülük az egyik mondja a következő számot; ha mindenki csoportban van, te jelölsz ki valakit. Nincs kiesés, pontot sem számoltok. A „Szét!” kiáltás újraindítja a sétát. A játék a megbeszélt számú hívás után ér véget. Szűk helyen futás helyett sétát kérj.

Kövesd a vezetőt

Cél: pontosan követni a vezető mozdulatait. A gyerekek sorban állnak a vezető mögött. A vezető útvonalon halad, közben mozgásformát vált: séta, oldalazás, karkörzés, lassított lépés. A sor ugyanezt csinálja. Aki lemarad, a sor végén csatlakozik újra. Jelre (taps) a sor végén álló gyerek sétálva a sor mellett előre megy, és ő lesz az új vezető. Pontot nem számoltok; a kör véget ér, ha mindenki volt vezető, vagy lejár az idő. Az útvonal ne vezessen falhoz vagy bútorhoz, karkörzésnél pedig tartsatok karnyújtásnyi távolságot.

Hogyan vond be azokat is, akik hamar kiesnének?

Aki kiesik, csak vár, így a hamar kiesők mozognak a legkevesebbet. Alakítsd át a játékot úgy, hogy mindenki végig játékban maradjon:

• A kiesett gyerek visszatérhet: a fagyasztó fogóban kiszabadítják, az átfutós fogóban fogó lesz, ahelyett hogy leülne.
• A kiesők szerepet kapnak: időmérő, jelzésadó, szabadító. A szerepeket körönként cseréld, hogy ne mindig ugyanaz álljon a szélen.
• Egyéni pont helyett csapatpontot számolj, így a csapat összesített eredménye dönt.
• Differenciálj tempóban: séta, kocogás vagy futás ugyanazon a pályán, kisebb pálya, vagy még egy fogó, ha túl könnyű a menekülés.
• Tartsd rövidre a köröket: ha sok a megfagyott vagy kiesett gyerek, kezdj újat.

Csapatokat a Tesiterv alkalmazás Csapatkészítőjével is oszthatsz (az eszközökhöz aktív tagság kell): másodpercek alatt igazságos csapatokat ad, az osztályt elmentheted, és bármikor újra használhatod. A pontszámot az Eredményszámlálóval vezetheted. Alsó tagozaton általában a rövidebb szabály és a kisebb csoport működik jobban.

Mire figyelj a szervezésnél és a biztonságnál?

Fogó- és futójátékban az ütközés a fő kockázat, labdás vagy eszközös változatnál a dobás, a csúszás és a botlás is hozzájön. Az óra előtt ezeket nézd át:

• Talaj: nedves, poros vagy csúszós padlón és egyenetlen udvaron ne indíts fogót; előbb járd végig a területet.
• Környezet: a padokat, táskákat és szereket told a pálya szélére, a falak előtt hagyj kifutási sávot.
• Határ és jel: jelöld ki a területet, és indulás előtt gyakoroltasd a leállító jelet (sípszó, taps vagy „Állj!”).
• Létszám és tér: ha a gyerekek gyakran ütköznek vagy kapkodva fékeznek, lassíts a tempón, oszd két pályára az osztályt, vagy válts helyben játszható játékra.
• Rálátás: a pálya szélén állj úgy, hogy az egész csoportot lásd.
• Felkészítés: fogójáték előtt séta vagy könnyű kocogás következzen, lógó ékszert és kioldódott cipőfűzőt ne engedj meg.

Az életkor is számít: felső tagozaton a nagyobb sebesség miatt szűk pályán nagyobb lehet az ütközés kockázata. Minden gyakorlat előtt ellenőrizd, hogy megfelel-e a tanulók életkorának, képességeinek és egészségi állapotának.

Gyakori kérdések

Mekkora hely kell egy fogójátékhoz?

Nincs egyetlen érvényes méret, mert a hely a gyerekek számától, a tempótól és a padlótól függ. Indítsd a játékot sétatempóban. Ha a gyerekek többször ütköznek vagy kapkodva fékeznek, kevés a hely a tempóhoz. Ilyenkor oszthatod két pályára az osztályt, vagy válthatsz helyben játszható játékra.

Meddig tartson egy játék, mielőtt újat kezdesz?

Addig, amíg a tempó és a figyelem megmarad. Dolgozz rövid körökkel, és állítsd le a játékot, ha a gyerekek lelassulnak, vitatkoznak vagy sokan várakoznak. Egy bevált játékot variálhatsz (más mozgásforma, más jel, kisebb pálya), így nem kell mindig újat magyaráznod. Az időt mérheted stopperrel vagy a Tesiterv alkalmazás Eredményszámlálójának időzítőjével.

Használhatok labdát ezekben a játékokban?

Labdával más a helyzet, mert a dobás és az elkapás új kockázatot hoz. Ha mégis bevonod, válassz a korosztálynak megfelelő puha labdát, jelöld ki a dobás irányát, és csak akkor játszd, ha a dobók és a futók nem keresztezik egymás útját. Kis teremben és sok gyerek mellett inkább maradj a labda nélküli változatoknál.

Mit tegyél, ha egy gyerek nem akar részt venni a játékban?

Ne kényszerítsd, és ne vitasd meg a többiek előtt. Kérdezd meg négyszemközt, mi az oka: fél a kieséstől, fáradt, rosszul érzi magát vagy fáj valamije. Adj neki szerepet (időmérő, jelzésadó, pontozó), és hívd be a következő körben. Ha fájdalomról vagy rosszullétről beszél, ne erőltesd a mozgást.