Óra 1/6 - Bizalomépítés & első testkontaktus (45')

Óra célja: 

A tanulók bizalmat építenek egymás iránt, és leküzdik az érintéstől való félelmet.

Szükséges anyagok:

  • Bóják

Bemelegítés

(~10')

Fő rész

(~20')

Levezetés

(~10')

Tanegység áttekintése

1: Bizalom & első testkontaktus (45')
2: Erőmérés kis csoportokban testkontaktus nélkül (45')
3: Erőmérés kis küzdelmekben (45')
4: Erőmérés kis küzdelmekben II (45')
5: Versenyek állomásos formában (45')
6: Csoportos küzdelmek (45')